glawelle

 العناية بالذات ليست رفاهية… إنها شرط البقاء متّزنة Self-Care Isn’t a Luxury — It’s How You Stay Whole كم مرة قلتِ لنفسكِ: «سأهتم بنفسي لاحقًا»… ثم جاء اللاحق ولم يأتِ؟ في عالم يطالبكِ بالعطاء المستمر، تتحوّل العناية بالذات من حق إلى ترفٍ مؤجَّل. لكن الحقيقة أبسط وأعمق: من دون عناية حقيقية بنفسكِ، لا يمكنكِ البقاء متّزنة.  How many times have you told yourself: “I’ll take care of myself later”… only for later to never come? In a world that constantly demands your giving, self-care shifts from a right to a postponed luxury. But the truth is simpler—and deeper: Without real self-care, you can’t remain whole. لماذا نخلط بين العناية بالذات والأنانية؟ | Why Self-Care Is Often Misunderstood    كثير من النساء تربّين على فكرة أن: التضحية دليل حب الإرهاق دليل إخلاص الراحة كسل لكن الصحة النفسية للمرأة لا تزدهر بالاستنزاف، بل بالتوازن👈  الابتعاد لا يعني الكره… بل أحيانًا أعمق أشكال الحب والوعي--- Distance doesn’t mean hate… Sometimes it’s the deepest form of lov...